全部できなくても大丈夫
Mokaは頑張りを求めません。現実の一日に入る小さな行動を一緒に探します。
頭の中がいっぱい
整理しきらなくても始められます。
エネルギーが少ない
1分でできることを選びます。
静かにしていたい
その静けさも、ここに置けます。
意図してシンプルに
1分、ひとつのケア、点数はありません。
1
気分を選ぶ
重い、くもり、ふつう、ひらく、軽い。
2
Moka がケアを提案
呼吸、書くこと、休むこと、小さな一歩。
3
明日また戻る
今日自分をケアできたことを、アプリが覚えています。
ケアの場面
臨床的な約束や架空の人物ではなく、日常の使い方を描いた場面です。
6件中1件目
戻ることが残す印
ステッカーは、ここに来られた時間の記憶です。順位も減点もなく、自分のペースで。
コモン
来られた日に。
レア
続けた先の小さな発見。
エピック
ケアが物語になる時。
レジェンド
少なく、明るく、とても Moka。
Moka Plus
大切なケアは無料のまま。Plusは文脈、追加提案、レア度、Psiコーナーを広げます。
Plus 解放
続けたいと思えたときに
今が道のりになったとき、Plusは履歴、個別化、必要なときの人の支えで寄り添います。
責めずにパターンを見る
連続記録に余白をつくる
レア度とPsiコーナーを開く
Freeは今をケア。Plusは道のりに寄り添います。
より多くの文脈と選択肢。あなたのリズムを覚える体験です。
Psi コーナー
Plusでは、非公開の非同期サポートを依頼できます。人との会話であり、治療や診断ではありません。
非同期非公開診断なし